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プチダイエットマン

Author:プチダイエットマン
二十数年前は身長170CM体重60Kgの駅伝選手!それが今じゃ体重82Kgを越す運動ひとつしないおじさん(^_^.)プチでいいからダイエットします。


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4月18日
今日の体重 80.7Kg

変わりませんね・・・…(ーー;)
食事制限は頑張っています。
朝食はしっかり食べます。昼食はなしです。でも、言われました。
「毎夜の晩酌のカロリーは高いよ!!」って・・・…

私から焼酎を取ったら何が残るのか(^_^.)
これだけは止めちゃーいけません。
やっぱり、運動とかサプリが必要でしょうか?

とりあえず、食事制限で今日も頑張ります。

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